「経絡・リンパトリートメント」お試しキャンペーン実施中！！

おはようございます。渡辺です。この度、経絡・リンパトリートメントに肩こりコースを追加しました！

疲れがぬけない方
肩や腕が痛くてまわせない方
肩こりがひどくて頭痛になる方など
一度お試ししませんか？

◎肩こり、首こり楽々コース（約３０分）
通常１５００円
初回お試しキャンペーン価格1０００円

◎全身（頭〜足先）コース（約６０分）　　通常２５００円
初回お試しキャンペーン価格２０００円

胃が重い・足がむくむなど悩みを抱える人が最近は多くなっています。代謝が悪くなると、体内の毒素や老廃物を体外に排出するリンパ液が滞り、肩こり、首こり、背中のこり、偏頭痛になったりします。当店では、経絡・リンパの流れを補助する事で循環が良くなり、むくみ、こりなどの解消を促します。

どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしています。
（女性専科・予約制です）
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ニ　ナ　タ　薬　品
（電話）０９３-９６２-２９４０
小倉南区八重洲町９-１

ようこそ、ニナタ薬品へ・・・。

●小児メタボリック症候群の診断基準
(メタボ基準を子供に)

厚生労働省研究班は、6歳〜15歳を対象とするメタボリック症候群の診断基準を作成しました。研究班の調査では、小中学生でも肥満児なら5〜20%あてはまる可能性があるといいます。

メタボリック症候群は「内臓脂肪症候群」とか「内臓肥満症候群」と言われているもので、動脈硬化を招きやすい。男女ともウエストのサイズが80?以上を「赤信号」としました。
その上で、血圧、空腹時血糖値、高脂血症の3項目のうち、2項目以上にあてはまった子を「小児メタボリック症候群」としました。

またウエストを身長で割った数値が0.5以上を「黄信号」とし、これに該当する子や、ウエストのサイズが80?以上だが3項目にはあてはまらない子らも「予備軍」としました。

　　子供のメタボリック症候群の診断基準(2007年)
・内臓肥満
　ウエスト周囲径（男性80ｃｍ以上　女性　80ｃｍ以上の場合、下記の３つの症状のうち、２つ以上該当すると、小児メタボリック症候群と診断されます。
１．高血圧
　　血圧が上で125mmHg以上、下で70mmHg以上
２．高血糖
　　空腹時血糖が100mg/dl以上
３．高脂血症
　　中性脂肪120mg/dl以上、HDLコレステロール40mg/dl未満
　　　　　　　
この基準を用いて肥満児と肥満児も含めた一般の子供を数百人ずつ調査した結果、病院や地域などにより、肥満児の5〜20%、一般の子の0.5〜3%が小児メタボリック症候群と診断されました。

「予備軍」は肥満児の70〜80%、一般の子の7〜8%を占めていました。厚生労働省研究班は、4月からこの基準であてはまる子供の正確な割合や生活習慣の指導効果などを本格的に調査するとしています。

浜松医科大学の大関教授は、小児メタボリック症候群の原因として、肉やバターなど動物性脂肪の多い食事、いつでも買い食いできる環境、不規則な食事、運動不足を挙げています。

●厚生労働省からの「ノロウイルス」に関する情報提供です。
http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/kanren/yobou/dl/040204-1.pdf
●厚生労働省から「鳥インフルエンザ」に関する情報提供がありました。
・新型インフルエンザ対策関連情報
http://wwwhaisin.mhlw.go.jp/mhlw/C/?c=127015
●厚生労働省から「健康づくりのための運動指針２００６」が公表されました。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/undou01/pdf/data.pdf

ニナタ薬品は小倉南区の八重洲町にある小さな薬店です。
地域の皆様の健康や美容のご相談をお受けしております。薬の事、毎日の徒然なる事を楽しくおしゃべりしながら、アットホームで健康のことなら何でも気軽に相談できる、町の薬屋でありたいと願っています。

漢方薬、健康食品の事などお気軽にご相談くださいね。
健康に関する色々な情報をホームページでもご紹介しています。店長の趣味（笑）で占いもほぼ毎日更新中です！
http://www.ninata.com/

このトピックスでは、テーマ別に１０の内容をご紹介しています。
１、中国漢方アラカルト
２、中国の民話（薬草編）
３、楽しさてんこ盛り、新着情報!
４、知って得する心理学応用講座
５、サプリ・健康食品、目からウロコの基礎知識
６、研修会便り
７、新製品・商品のご紹介
８、きょうから出来る健康チェック
９、がん予防の最前線（がんが気になったら・・）
１０、ちょっと気になる医学用語＆病気

マイページでも健康に役立つ情報を皆様にお届けして行きたいと思っています。どうぞお楽しみに！

※漢方薬のこと、健康のこと、ニナタ薬品までお気軽にご相談くださいネ！


【特定商取引に関する表記】
http://www.ninata.com/syouhin/tokubetu.html

2008/06/08 23:47
◎原爆と戦争展

おはようございます。渡辺です。きょうは、今週の土・日に小倉南区生涯学習センターで開催される展示会についてご紹介します。

【展示会名】　　「原爆と戦争展」
【場所】　　小倉南区生涯学習センター２階
【日時】　　６月7日　午前１１時〜午後６時　　　【日時】　　６月８日　午前９時〜午後４時
【主催】　　原爆と戦争展を成功させる会・北九州

【テーマ】　何故３２０万もの命が奪われたのか
第二次世界大戦の真実を語り継ぐ戦争展です。

【展示内容】
　パネル「原爆と峠三吉の詩」
　パネル「第二次世界大戦の真実」
　パネル「沖縄戦の真実」
　パネル「下関空襲」「全国空襲」

【講演】　（わたしの被爆体験・戦争体験）
広島、長崎で原爆を体験された７０歳代、８０歳代3人の方の貴重な体験をお聞きします。

（時間）　　両日午後２時〜３時

＊＊入場料は無料です。出来るだけ多くの方にご来場いただけますようお待ちしています。

どうぞお気軽にお問い合わせください。
（電話）０９０９４０８１７８３

2008/05/22 02:33
◎からだ元気学「胃」。　4人に１人？

おはようございます。渡辺です。4人に１人って、何のことだと思われますか？これは、機能性胃腸症状（胃痛、悪心・嘔吐、胸やけなどの胃腸症状を慢性的に訴えながら、明らかな器質的疾患を認めない病態）を経験した人の割合だそうです。

　胃は成人で約1.５Ｌの容積をもつ袋状の消化器官です。食物を一時的に貯蔵して腸の消化吸収の具合に合わせて送り出す働きがあります。
　肌がきれいな人はきれいな胃粘膜をしているといわれています。胃粘膜には胃液を分泌する穴が１平方センチあたり１００個ほどついており、１日に１.5から2.5Ｌもの胃液が分泌されています。
　胃液には胃酸（塩酸：pH1.0〜2.0の強い酸）、ペプシノーゲン（胃酸の働きにより消化酵素ペプシンになる）、胃粘膜を保護する粘液などが含まれています。胃酸にはいろいろな働きがありますが、日本人の６０歳代の６割以上が胃酸の出が十分でないといわれています。胃酸の分泌を促進して弱った胃腸の機能を助けるお薬として、苦味のある動物の胆汁や生薬などが用いられています。
　私たちは楽しくリラックスしたときには食がすすみますが、緊張したり何か悩み事があったりストレスが強いときは食がすすまなくなります。これは、胃腸の働きが自律神経にコントロールされており、自律神経は精神的ストレスに極めて影響を受けやすいからです。日本人の４人に１人が経験しているといわれる機能性胃腸症はストレスが大きな原因と考えられています。ストレスにより胃液の分泌や胃腸の運動が低下すれば食欲の低下や消化不良を、また、粘液の分泌が低下すれば胃粘膜が溶けて炎症・潰瘍・胃痛を起こすのです。
　胃粘膜を保護する食材の山芋やオクラ、納豆、メカブなどのネバネバには「ムチン」と呼ばれる成分が含まれていますが。
　ムチンは胃の粘膜の主成分で粘膜を保護する糖たんぱく質です。いずれにしても、食事はリラックスして楽しく食べるのが一番です。また、香辛料・タバコ・アルコール・消炎鎮痛剤（アスピリンなど）は胃に直接的なダメージを与えるので注意が必要です。（日水会報より・2008/05/15）

2008/05/14 23:08
◎目の健康を支配する肝のパワー！眼精疲労、ドライアイにも効果。

おはようございます。渡辺です。ゴールデンウイークも残り数日になりましたね。車の運転で目が疲れていませんか？きょうは、目の健康についてご紹介します。

体の各部は、すべて有機的なつながりを持つと考えている漢方では、内臓と感覚器官との関連を重視しています。古典に「肝は目に竅（あな）を開ける」という言葉があるように、目は肝と深くつながっています。

目の健康にとっては、瞳孔ー腎、黒目ー肝の関係が重要です。「肝腎かなめ」と言われるように、生命活動の中心に据えられる肝と腎は、働きを補い合う臓器でもあります。目についていえば、腎に蓄えられた腎精は、肝の血と協力しあって眼に精血（栄養分）をおくり、目の代謝を促進しています。

目の使いすぎは、精血を消耗させ、疲れ目・視力の減退といった目の異常につながります。さらに、加齢による肝・腎の衰えは、老眼や老人性白内障の引き金にもなります。

肝と腎の働きを同時に強める処方といえば、六味地黄丸に枸杞子と菊花を加えた、杞菊地黄丸がその代表格です。処方のベースとなる六味地黄丸と枸杞子には、肝腎を養い精血を増やす作用があり、菊花には目をすっきりさせ充血を抑える働きがあります。

目の症状改善に幅広く応用できる杞菊地黄丸には、「飲む目薬」の異名もあります。目薬というと点眼薬を思い浮かべますが、点眼薬で症状が改善しない方は内臓からの治療をおすすめします。（中国漢方がよくわかる本より・2008/05/05)

2008/05/04 22:34
◎春の養生法

おはようございます。渡辺です。お花見も終わり季節は本格的な春になってきました。皆さまの体調はいかがですか？季節の変わり目は調子が悪いという方が多いですね。きょうは、春の養生法についてご紹介します。

漢方では、自然と人間の調和を第一として、自然現象と人体の生理を結びつけて考えるところに特徴があります。この視点から春の養生法について考えてみましょう。

春は、自然界すべてのものが、のびやかに成長する時期です。これは人についてもいえることで、身体の成長だけでなく、のびやかな精神活動が求められる時期でもあります。したがって、ストレスを上手にコントロールして、メンタルヘルスに努めることが、春の養生法のポイントになります。

ストレスによって、最も影響を受けやすい臓器は肝です。肝は、身体全体の気（エネルギー）の流れを調整する役割を担っています。ストレスによって肝の機能が低下してくると、気の流れが滞り、体の各所に影響が出てきます。一般的には気力が落ち込んでため息をついたり、消化器系の不調、疲労感などを訴えることが多いです。

肝を補い、気の流れをよくすることで、体全体の新陳代謝を促進する漢方薬に逍遥丸（散）があります。荘子は仙境に分け入って、のびのびと生きることを唱え、その自由な生き方を「逍遥（しょうよう）」と呼びました。その名を冠した逍遥丸は、肝に栄養を与える当帰や芍薬、うっ滞した気の流れをよくする柴胡や薄荷に、胃腸の働きをよくする白朮や茯苓などを組み合わせた処方です。

うっ滞した肝の機能を回復し、のびやかな精神活動を取り戻してくれる逍遥丸は、春の養生にピッタリの薬です。（漢方漫歩より・2008/04/19)

2008/04/11 15:10
◎メタボと睡眠

こんにちは。渡辺です。
睡眠不足が、肥満や糖尿病、高血圧の原因になるなることが米国の専門家の研究で分かってきました。夜型の生活習慣や、ストレスの増加が影響しているそうです。睡眠時間の減少は、日本人の間でも指摘されているだけに注意が必要のようです。

睡眠と健康問題に詳しい米国シカゴ大学のイブ・バンコーター教授は「生活様式の変化による睡眠時間の短縮が、現代の肥満や糖尿病のまん延に深く影響している。民族にかかわらず、不眠は全世界的な傾向になっている」と指摘されています。

同教授によると、米国人１００万人を対象にした調査では、2000年で成人の睡眠時間は平均７時間弱。39年前の８・５時間より大幅に減少するとともに、肥満率も上昇。５人に1人が肥満の症状です。

睡眠時間の長さが、食欲をコントロールする体内の物質の量に影響を及ぼすといいます。
睡眠時間が短くなると、食欲を抑え、体脂肪の量を調節する「レプチン」と呼ばれる体内物質が減ります。一方で「グレリン」という食欲を増進させる物質が増えます。つまり、不眠で体内に必要なカロリーの調節が正確にできなくなり、肥満につながります。また、睡眠時間が少なかったり、ぐっすりと眠れないと、インスリンの効き目が下がり、糖尿病の危険が高まります。

適当な睡眠の長さは、個人差がありますが、日本人の４人に１人は睡眠不足といわれています。日本大学医学部の内山真教授も「やはり、不眠症の人は、糖尿病や高血圧症になりやすいようだ。休養・栄養とともに十分は睡眠は、健康を保つには不可欠だ」と指摘されます。（日本農業新聞・2008/04/01)

2008/04/01 14:57
◎お彼岸

おはようございます。渡辺です。今週はお彼岸ですね。いかがお過ごしですか？

彼岸とは、仏の理想の世界であるこの世の「向こう岸（浄土）」を意味する言葉で、春分の日・秋分の日ともに、真東から出太陽が浄土があるとされる真西に沈む日であることから始まった、日本独自の行事です。

この季節は、日本の四季の中でも最も過ごしやすい時期なので、せめてお彼岸の数日間は、御仏のおられる彼岸を思って、それぞれの宗派の教えを守り修行に励もうと言う、いわば仏道週間とも言えるものなのですね。

彼岸会は『到彼岸』の意味とされます。すなわち現在、我々が住んでいるこの迷妄の世界は此岸（しがん）であり、仏菩薩の悟りの世界である彼岸に渡ることを目的とするのが彼岸会の仏教的な意味だそうで、『到彼岸』は原語のサンスクリット語（梵語）では、パーラミーターと言います。

春分・秋分の日に行われる彼岸会は、仏教的行事となる以前は日本人の農耕生活に深く根付いた行事であったと思われます。

此岸から彼岸へ、すなわち悟りの世界へと入るための六波羅密とは
1.布施 財施（財を施すこと）・法施（真理を教えること）・無畏怖（恐怖を取り除き安心を与えること）の三種
2.持戒 戒律を守ること
3.忍辱 にんにく・苦しさに絶えること
4.精進 常に仏道を修するための努力をすること
5.禅定 心を安定させること
6.智慧 真理を見抜く力を身につけること
以上六つの徳目のこと。

こうしてみると、お彼岸に対する気持ちが今までと変わってきたような気がします。

2008/03/22 09:34
◎花粉症の皆さまへ

おはようございます。渡辺です。春一番が吹いて、花粉症の本格的な季節になりました。ここ北九州では、黄砂の影響が強いですね。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒み、涙目、充血、のどの痒みなどに悩まされていませんか？

花粉症にお悩みの皆さま、あなたは大変感受性の強い方です！普通の人には何でもない花粉に敏感に反応してしまうのです。そして、あの不快症状につながってしまうのです。

でも、それはあなたが悪いのではありません。あなたの体内の免疫システムが少しバランスを崩しているのです。

毎年、花粉症にお悩みの方、少し対策を考えてみませんか？

漢方でのタイプ別対策法をご紹介しています。

http://www.ninata.com/index.php?%BA%A3%B7%EE%A4%CE%CF%C3%C2%EA

2008/03/06 11:22
♪　ひな祭り　♪

♪　あかりをつけましょ　ぼんぼりに　お花をあげましょ　桃の花
五人ばやしの　笛太鼓（ふえたいこ）　今日はたのしい　ひな祭り

お内裏（だいり）さまと　おひなさま　二人ならんで　すまし顔
お嫁にいらした　姉（ねえ）さまに　よく似た官女（かんじょ）の　白い顔

金のびょうぶに　映る灯（ひ）を　かすかにゆする　春の風
すこし白酒（しろざけ）　召されたか　赤いお顔の　右大臣（うだいじん）

着物を着かえて　帯（おび）しめて　今日はわたしも　晴れ姿（すがた）
春の弥生（やよい）の　このよき日　何よりうれしい　ひな祭り　♪


おはようございます。「」恋愛漢方サロン管理人の渡辺です。
きょうはひな祭りですね。女の子の健やかな成長を祝うひな祭り。この「ひな祭り」はおよそ千年以上前から伝えられている日本の伝統風俗で、平和な一家団らんの行事として、また、子に対する親の愛情を伝えるものとして受けつがれています。

　ひな祭りに飾るひな人形。このひな人形の源流は二つあり、ひとつは、紙で作った人形を人間の災難の身代わりとして川に流す、という平安朝の風習で、今でも鳥取地方の流しびなはこの風習を受けついでいます。もうひとつは、貴族の間で男女一対の紙人形を使った「ままごと遊び」で、このことは紫式部の「源氏物語」や、清少納言の「枕草子」にも出てきます。こうした行事や遊びがもととなって生まれた「ひな祭り」と「ひな人形」は、庶民の文化が栄えた江戸時代の後半に、今に近い形で定着したといわれています。

私たち女性にとって「ひな祭り」っていろんな思い出がありますね。きょう一日素直な子供の頃の感性に浸るのもいいかもしれませんね。（2008/03/03)

2008/03/03 16:42
◎気になる症状ありませんか？

おはようございます。渡辺です。男性の皆さま、恋をするにはエネルギーがいりますよね。そのためにも心と体のバランスが大切です。あなたにとって何か気になる症状はありませんか？一度チェックしてみましょう。
下記の症状群の中で一番該当する項目が多いグループ、それがあなたの弱点です。

★　★　★　　症状チェック　★　★　★

（１）動悸、息切れ、不眠、健忘、胸の痛み・圧迫感、夢が多い、ノイローゼ、不安感、意識の異常、舌のただれ・潰瘍、舌の曲がり、ロレツの異常、頬が変に赤い

（２）イライラして起こりやすい、気分が落ち込む、のどがつまる、不眠・途中で目ざめる、夢が多い、みぞおちから左右にかけての上腹部がはる、口が苦い、酸っぱいゲップが上がる、吐き気がする、下痢と便秘を繰り返す、黄疸、めまい、爪がもろい、爪が凸凹、膝をいためやすい、筋肉のひきつれやこわばり、目の疲れ、涙目、目の痛み、視力低下、出血傾向（鼻血、月経が止まりにくいもの）、静脈が目立つ、肝炎、胆のう炎、胆石症、顔色が青い

（３）お腹のはり、もたれあるいは痛み、食欲がなかったり量が少ない、お腹が鳴る、消化が悪い、肥れず倦怠感が強い、手足がだるい、気力がない、食べものの味がわからない、胃のあたりをたたくと水の音がする、むくみやすい、下痢か軟便、胃下垂、遊走腎、脱肛、脱腸、口唇が荒れる、口内炎、アザができやすい、出血しやすい、皮膚が黄色っぽい

（４）咳が出る、呼吸が苦しい、淡が出る、鼻がつまる、鼻水が出る、のどがはれる、のどの乾燥感がある、風邪をひきやすい、皮膚が弱い、むくむ、尿の出がよくない、色白

（５）精力減退、閉経、骨がもろい、背がのびない、歯が悪い、健忘、ノイローゼ、不眠、耳が遠い、耳鳴りがする、腰痛、足腰がだるい、尿が近いか逆に出にくい、尿の勢いが弱い、腎臓病、膀胱炎を繰り返す、病気にかかりやすい、病気が慢性化する、副腎の働きが弱い、免疫力が弱い、色黒

いかがでしたか？詳しい説明は後日に・・・。（2008/02/29）

2008/02/29 00:44
◎お元気ですか？

こんにちは。渡辺です。男性の皆さま、お元気ですか？先日、このコーナーで
「バレンタインデーに本命チョコをプレゼントされた方、彼女の熱い思いに答えてあげられますか？」
と問いかけをしましたら、それについてお問い合わせをいただきました。きょうはその事について考えてみませんか？

デートの第一条件は相手が好きだということですよね。好きだから、おしゃべりしたい、相手のことをもっと知りたい、だから一緒にいたい・・・。

でも・・・って自分につぶやいていませんか？
でも、うまくやっていけるかどうか自信がない、何か疲れそう、仕事が忙しいし等等。

そう、恋をするにはエネルギーが要ります！
そのエネルギーはどこから来ているのでしょうか。

漢方には、先天の精・後天の精という言葉があります。つまり、生まれた時から持っているエネルギー、食事から補うエネルギーということです。そして一番大切なことは、心と体のバランスです。

そのために、自分のことをよく観察してみましょう。続く・・・（2008/02/23)


◎バレンタインデー

おはようございます。渡辺です。
女性の皆さま、きょうはバレンタインデーですね。今年はどんな予定ですか？

今年プレゼントするお相手は、恋人、ご主人、お世話になった方でしょうか？

好きな人がいるのに気持ちを伝えられないでまだ迷っている方、思い切って意思表示してみませんか？
国民的行事となりつつあるこのバレンタインデーに便乗して彼にアプローチしてみましょう。

まだ、迷っているあなたを恋愛漢方サロン管理人が応援します！

彼へのプレゼントに少しプラスしてみませんか？例えば、お酒をよく飲む彼には二日酔いセット、疲れやすい彼には漢方の栄養剤、ストレスのたまりやすい彼にはリラックスできるものなど・・・。

どうぞあなたの思いが彼に届きますように！（2008/02/14)